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Dicas de treinamento

Guia do Ironman


Por Donata Lustosa | 04/05/2006 - Atualizada às 17:53

Largada do Ironman 2005 em Florianópolis
Largada do Ironman 2005 em Florianópolis
Foto: Harry Thomas Jr.
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O Ironman é uma das modalidades mais completas. Ela reúne num único evento natação, bicicleta e corrida, mas as distâncias são maiores que uma prova de triathlon. Por isso Ironman significa em inglês “Homem de Ferro”.

Mas participar de uma prova dessa não é tão simples. A pessoa precisa ter o domínio das três modalidades esportivas (natação, bicicleta e corrida), treinar bastante, além de ter diversos equipamentos para cada modalidade como: óculos, touca, bike, tênis entre outros.

Em 2005 a etapa brasileira do Ironman, única seletiva latina para o Mundial no Havaí, reuniu 1200 atletas de diversas nacionalidades e idades. A edição tupiniquim da modalidade acontece em Florianópolis, Santa Catarina.

Completar uma prova não é fácil. Mas certamente a sensação de cruzar a linha de chegada compensa todas as dificuldades enfrentadas no percurso. Até os atletas de elite sofrem.

A brasileira Carla Moreno fez a sua estréia no Ironman em 2005 no Brasil. Ela conseguiu conquistar a 10ª posição, mas não foi moleza. “É uma prova muito dura. Você passa o dia todo praticamente em atividade e tem que ter a cabeça muito firme para não desistir”, revela Carla.


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