
Transcrevo abaixo minha última conversa com o Marcelo Ortiz (Peço aqui "autorização literária" a ele!). Resume tudo o que passei nestes últimos meses.
E aproveito para agradecer a todos os que me escreveram, aos meus patrocinadores / apoiadores, em especial à Aqua Sphere e Força Dinâmica.
E meu muito obrigado à minha esposa Cláudia, minha filha Luiza e às nossas mães, Plirza e Palma.
Amor, foi muito duro passar as horas de treinos longe de vocês. O sorriso da Luiza quando eu chegava em casa e suas palavras e atos de apoio e amor me fizeram muito mais forte pra encarar o desafio. Com certeza sou o que sou hoje, a 20 dias da prova, 100% graças ao amor que vocês me deram nestes últimos 6 meses.
Amo vocês!
foto: 3zone.com
de: "Br esportes"
07/05/2012 11:00
Grande Gutão, Bom dia !!
A partir desta semana, começamos a ter uma queda de volume bem significante na maior parte dos treinos, havendo apenas um treino mais longo no final de semana em forma de transição. É hora de cuidar bem da alimentação, evitar contato com pessoas gripadas, alongar sempre após os treinos e descansar sempre que possível...Em mais algumas semanas está chegando a prova e queria que vc encarasse o Ironman como uma grande diversão....com estado de espírito alegre.....vc treinou bem e nadar, pedalar e correr não é nenhuma novidade !!.....Nada de ficar ansioso...a intensidade da prova é confortável....do ponto de vista respiratório e cardiovascular é super tranqüilo.....o maior desafio é muscular...pernas...coxas...Mas confie em vc... Vc está ficando quase pronto para a prova...com a recuperação que está começando, vai sentir muito forte no dia 27/05. Tenha uma ótima semana !!
Prof. Drdo. Marcelo Ortiz
de: "Guto Antunes"
Fala Mestre!
Blz?
Cara, gostei muito do treino sabado... Fiquei meio fora do ar depois, mas suplementei super bem. O casamento a noite cansou um pouco, afinal, fui dormir as 2 da matina mas sem exageros. Domingo consegui dormir mais um pouco (apesar da sensação de "jet leg" que fica).
Estou suplementando tudo que é possível. Multivitaminico, Lycopeno, Selenio, Zinco, Cálcio, Mg, Ferro, Coq-10, Vit D, Vit E, Picolinato de Cromo, Endurox, Xtend, Carbo e Whey... Tudo que é possível pra recuperar, já a mais de 6 meses. Sou bem "caxias" porque sei que minha performance depende da recuperação. E sigo a risca o que o Tubarão me orienta.
Hoje fiz o treino de corrida e gostei muito. Me senti bem, sem peso na perna. Os treinos de Força Dinâmica me ajudam muito a manter a postura, mesmo estando cansado.
Muito legal vc me falar essas palavras. Eu me cobro demais, dado que considero o triathlon como minha principal atividade de vida. Tudo o que fazemos em casa gira em torno de eu conseguir resultados no esporte. Sempre foi meu projeto de vida. Acima de tudo, acredito que tenho e posso fazer história no esporte e deixar um legado. Dinheiro, fama e afins são consequência, nunca a causa. Acredito muito em mim e no nosso trabalho.
Tenho que te agradecer desde já. Realmente os treinos pro Iron são uma caminhada que nunca imaginei. Descobri muita coisa que tava dentro de mim que não imaginava. Conviver com cada pessoa da equipe, cada um com sua história, objetivos, experiências, medos ... Mas ninguém desiste. Como isso é bonito no esporte! E como me fortaleceu ver isso... A verdadeira paixão do pessoal pelo triathlon. Hoje me sinto um atleta e uma pessoa muito mais forte, resiliente e consciente. Toda vez que falamos ou você me escreve, é como um guia pra minha semana (sem exageros!).
Valeu por me acalmar nesse momento. Confesso que dá um frio na barriga quando penso na prova. Tem muita gente com expectativa em cima da minha performance. Escuto há uns 4 anos que devo fazer o Iron. Mas sempre acreditei que, na vida, tudo tem que ser construído com calma, humildade e acima de tudo fé no que faz.
Muito obrigado (mesmo) por me mostrar, acreditar e ser cúmplice nestes meses. Estou chegando lá na hora certa, no momento certo e do jeito certo.
Abração e "Bora pra Floripa!!!"
Guto
Vejo vocês em Floripa!!! SWIM, BIKE AND RUN!!!
Guto Antunes
Quando comecei a fazer triathlon, em 2000, sempre pensei a aul ponto poderia chegar em minha carreira. A pergunta que ronda a minha cabeça desde então é: "até onde eu aguento?"
Tenho orgulho de dizer que subi degrau por degrau: Fui um amador ao pé da letra, curtindo o esporte acima de resultados. Ganhei o geral amador do Trofeu Brasil. Briguei sempre pelas primeiras posições do mesmo Troféu Brasil, mas como profissional. Disputei provas fora do país contra os melhores do mundo e conquistei ótimos resultados internacionais, Subi para a distância do 70.3 Ironman e fiz provas boas e ruins (até aprender) e consegui um Top 5 e uma classificação ao Mundial....
Sempre tive uma rotina extremamente complicada, dado que tive que conciliar tudo isso com trabalho em mesa de operações em banco, faculdade, pós graduação, família amigos... ufa. Talvez por isso ainda não tinha me aventurado em "águas mais turbuletas e desconhecidas", que são as provas que considero "Extreme" em nossa modalidade.
Em agosto de 2011, após um DNF na prova do 70.3 Ironman Brazil, me sentia cansado e desanimado. Meu corpo parecia que queria algo diferente de tudo isso que eu estava acostumado. Veio a decisão de fazer o Ironman Brazil 2012 e as provas mais difíceis nas distâncias longas, como o GP Extreme. Confesso que não tinha a mínima idéia do que seria pedalar mais de 120km, correr cansado, nadar "afundando" o quadril... Bom, quem já fez o treinamento desta prova sabe do que estou falando.
Se eu pensasse no que tenho feito há um ano atrás, provavelmente acreditaria que seria difícil cumprir e render com toda esta agenda...
Até agora foram:
4 - provas, sendo:
2 - olímpicos (um 10º lugar Internacional e 6º lugar Troféu Brasil)
1 - Short (3º colocado, sentindo a falta de velocidade)*
1 - 1000m/100km/10km (GP Extreme - 4º colocado, sentindo a resistência melhor)*
* as duas últimas, em dias seguidos, com um espaço de descaço de 12hs apenas.
Para emendar, apenas 5 dias depois tive 180km de bike + 4km run, tendo que encaixar quase o ritmo que pretendo fazer na prova...
O que eu quero que o leitor entenda com isso tudo, é o de como menosprezamos nossa capacidade de superar desafios. Eu nunca imaginei que, com a rotina que tenho, conseguiria segurar esta rotina tão forte por tanto tempo. É claro que tudo tem que ser muito planejado, e não poderia chegar a meu objetivo para esta temporada, sem a ajuda certa: o "guidance" do grande Marcelo Ortiz, o apoio nutricional da Total Nutrition (Dr. Reinaldo Tubarão Bassit, tem me salvado nos treinos longos!!!) e muito, muito mesmo apoio da minha esposa...
Espero estar no caminho certo. Tudo vai ser colocado a prova em 27/05, em Floripa. Talvez nesse dia eu descubra uma nova pessoa, um novo Guto Antunes.... Como dizia meu pai, na vida a gente tem que "tacar o pau" e ir pra cima. Se for necessário, do jeito que acreditamos ser certo. Eu acredito estar no caminho certo!
Esse fim de semana estarei nos 21km da Corpore, encaixando o ritmo que pretendo fazer no Ironman. Vamo que vamo!
Grande abs e bons treinos,
Guto Antunes
link deste post | comentários (5) | comentar divulgar
Ser atleta profissional de triathlon é maravilhoso e ao mesmo tempo cruel. Muito cruel. Este tem sido meu pensamento desde domingo, quando terminei oTtroféu Brasil de Triathlon, em Santos-SP
O objetivo da prova era o de encaixar mais um treino forte, afinal o esforço para o treinamento de Ironman tem me tirado muita velocidade e disposição das pernas. Mas quem falou que quando largamos em uma prova grande conseguimos encarar apenas como um treino?
Esse é um grande paradoxo em nossa carreira. Não importa o dia que estamos, não importa a fase de treinos que estamos e não importa as dificuldades impostas. A partir do momento em que alinhamos na faixa de largada para um triathlon, você é marcado por adversários, observado por espectadores e está representando sua cidade, patrocinadores e seu país. É exatamente neste momento que sua alma se transforma... Atletas profissionais são condicionados a dar sempre o seu máximo. É uma mensagem já registrada em nosso interior.
A prova começou e não foi diferente... Fui pra cima na natação, segurando uma ótima natação no segundo pelotão. O corpo doía, mas a alma reagia. Sim,.. O "Guto Antunes" do triathlon olímpico estava vivo! Parecia vir uma grande prova pela frente. No ciclismo, mantive uma velocidade constante e fui tirando tempo das primeiras colocações. Sabia que na corrida poderia aprontar alguma surpresa, afinal eu estava muito resistente principalmente na parte final de meus treinamentos (fruto das longas rodagens do Iron). Briguei muito. Fui atacado e ataquei. Sofri, reagi, lutei. No km 7,5 estava em sexto, muito próximo do atleta Marcus Vinicius e Danilo Pimentel. Alcancei o Marcola faltando 1,5km para o final.... É aí que começa a parte mais longa e cruel da prova.
Resolvi marcar ele e ir para o sprint final... Assim como na USP, no ano passado, onde duelei por 1km num sprint final incrível com o Antonio Manssur (e havia me prometido nunca mais deixar para decidir a prova no km final), resolvi esperar e atacar na hora que meu coração mandasse. Com exatos 1km, ataquei. Com tudo. Não pensava em nada, apenas na minha família. Minha esposa apareceu com minha filha Luiza no colo. Acelerei para 110% do que eu tinha condições. Tinha certeza que o pódio era meu. Era uma força imensa, que nunca havia sentido. Mas cometi um erro. Assim como na USP, puxei o sprint final inteiro e não vi em qual lado meu adversário estava. Ele sim: me via e me marcava. Em 5 metros, deu 3 passadas decicivas e me venceu. Fiquei na sexta posição, com diferença de 5 segundos para o 4º colocado e apenas 2 segundos para o Marcola.
O público e a imprensa foram a loucura, gritaram e comemoraram nosso momento. Não importa quem venceu, nós lutamos e honramos quem assistia e quem nos apóia e o triathlon. Não sobrou mais nada de nós. Perdi o TOP 5 em apenas 5 metros...
Cruel para mim, maravilhoso para o esporte. Estar no profissional é isso. Na linha tênue o tempo todo. Entre o céu e o inferno. Entre a vitória e a derrota. E principalmente nunca estar satisfeito e pronto a buscar mais... sempre mais.
Rumo ao Ironman.
Grande abraço,
Guto Antunes
link deste post | comentários (2) | comentar divulgar
link deste post
|
comentários (3)
|
comentar
divulgar